Hej, Då var det dags för motionsfotboll. Minst 10 måste tacka ja annars blir det inställt. Sista klockslag för att svara är 11.00 samma dag. I år låser vi kallelsen vid 16 anmälda deltagare. Anmälan ska ske i MyClub. Om det är fullt d v s 16 anmälda kan man anmäla sig som reserv i WhatsApp gruppen men inga andra typer av svar där. Blir man sjuk eller får förhinder kan det också meddelas i WhatsApp gruppen.

Om man missar att anmäla sig i tid finns en whatsappgrupp för Fotbollen där man kan ställa sig på kö som reserv om någon får förhinder eller blir sjuk. Notera att inga gäster accepteras utan alla måste anmäla sig via hemsidan för att få spela och man svara på kallelsen. Dag: Måndag Tid: 20.00-22:00. Viksjövallen 3 Utrustning: Det som är lämpligt för att lattja fotboll i 90 minuter i högt tempo. Benskydd rekommenderas varmt. Vattenflaska fylld med vatten är också ett hett tips. Uppvärmning: Synnerligen viktigt för gamla kroppar, glöm inte detta. Om du kan komma, tacka JA Om du inte kan komma, tacka NEJ Strunta INTE i att svara Frågor via mail kan du skicka till Peter merecki@ hotmail.com eller till Esi esmailyo@gmail.com.

Väl mött på Söndagar!

Har man bokat ett plats att träna och inte dyker upp kan man bli satt i karantän och inte få kallelse till träningar om man inte följer reglerna. Vi spelar motionsfotboll med fokus på glädje och motion och undviker hårda tacklingar/glidtacklingar och har en god ton mot varandra.

Hej, Då var det dags för motionsfotboll. Minst 10 måste tacka ja annars blir det inställt. Sista klockslag för att svara är 11.00 samma dag. I år låser vi kallelsen vid 16 anmälda deltagare. Anmälan ska ske i MyClub. Om det är fullt d v s 16 anmälda kan man anmäla sig som reserv i WhatsApp gruppen men inga andra typer av svar där. Blir man sjuk eller får förhinder kan det också meddelas i WhatsApp gruppen.

Om man missar att anmäla sig i tid finns en whatsappgrupp för Fotbollen där man kan ställa sig på kö som reserv om någon får förhinder eller blir sjuk. Notera att inga gäster accepteras utan alla måste anmäla sig via hemsidan för att få spela och man svara på kallelsen. Dag: Måndag Tid: 20.00-22:00. Viksjövallen 3 Utrustning: Det som är lämpligt för att lattja fotboll i 90 minuter i högt tempo. Benskydd rekommenderas varmt. Vattenflaska fylld med vatten är också ett hett tips. Uppvärmning: Synnerligen viktigt för gamla kroppar, glöm inte detta. Om du kan komma, tacka JA Om du inte kan komma, tacka NEJ Strunta INTE i att svara Frågor via mail kan du skicka till Peter merecki@ hotmail.com eller till Esi esmailyo@gmail.com.

Väl mött på Torsdagar!

Har man bokat ett plats att träna och inte dyker upp kan man bli satt i karantän och inte få kallelse till träningar om man inte följer reglerna. Vi spelar motionsfotboll med fokus på glädje och motion och undviker hårda tacklingar/glidtacklingar och har en god ton mot varandra.

Hej, Då var det dags för motionsfotboll. Minst 10 måste tacka ja annars blir det inställt. Sista klockslag för att svara är 11.00 samma dag. I år låser vi kallelsen vid 16 anmälda deltagare. Anmälan ska ske i MyClub. Om det är fullt d v s 16 anmälda kan man anmäla sig som reserv i WhatsApp gruppen men inga andra typer av svar där. Blir man sjuk eller får förhinder kan det också meddelas i WhatsApp gruppen.

Om man missar att anmäla sig i tid finns en whatsappgrupp för Fotbollen där man kan ställa sig på kö som reserv om någon får förhinder eller blir sjuk. Notera att inga gäster accepteras utan alla måste anmäla sig via hemsidan för att få spela och man svara på kallelsen. Dag: Måndag Tid: 20.00-22:00. Viksjövallen 3 Utrustning: Det som är lämpligt för att lattja fotboll i 90 minuter i högt tempo. Benskydd rekommenderas varmt. Vattenflaska fylld med vatten är också ett hett tips. Uppvärmning: Synnerligen viktigt för gamla kroppar, glöm inte detta. Om du kan komma, tacka JA Om du inte kan komma, tacka NEJ Strunta INTE i att svara Frågor via mail kan du skicka till Peter merecki@ hotmail.com eller till Esi esmailyo@gmail.com.

Väl mött på Söndagar!

Har man bokat ett plats att träna och inte dyker upp kan man bli satt i karantän och inte få kallelse till träningar om man inte följer reglerna. Vi spelar motionsfotboll med fokus på glädje och motion och undviker hårda tacklingar/glidtacklingar och har en god ton mot varandra.

Hej, Då var det dags för motionsfotboll. Minst 10 måste tacka ja annars blir det inställt. Sista klockslag för att svara är 11.00 samma dag. I år låser vi kallelsen vid 16 anmälda deltagare. Anmälan ska ske i MyClub. Om det är fullt d v s 16 anmälda kan man anmäla sig som reserv i WhatsApp gruppen men inga andra typer av svar där. Blir man sjuk eller får förhinder kan det också meddelas i WhatsApp gruppen.

Om man missar att anmäla sig i tid finns en whatsappgrupp för Fotbollen där man kan ställa sig på kö som reserv om någon får förhinder eller blir sjuk. Notera att inga gäster accepteras utan alla måste anmäla sig via hemsidan för att få spela och man svara på kallelsen. Dag: Måndag Tid: 20.00-22:00. Viksjövallen 3 Utrustning: Det som är lämpligt för att lattja fotboll i 90 minuter i högt tempo. Benskydd rekommenderas varmt. Vattenflaska fylld med vatten är också ett hett tips. Uppvärmning: Synnerligen viktigt för gamla kroppar, glöm inte detta. Om du kan komma, tacka JA Om du inte kan komma, tacka NEJ Strunta INTE i att svara Frågor via mail kan du skicka till Peter merecki@ hotmail.com eller till Esi esmailyo@gmail.com.

Väl mött på Torsdagar!

Har man bokat ett plats att träna och inte dyker upp kan man bli satt i karantän och inte få kallelse till träningar om man inte följer reglerna. Vi spelar motionsfotboll med fokus på glädje och motion och undviker hårda tacklingar/glidtacklingar och har en god ton mot varandra.

Hej, Då var det dags för motionsfotboll. Minst 10 måste tacka ja annars blir det inställt. Sista klockslag för att svara är 11.00 samma dag. I år låser vi kallelsen vid 16 anmälda deltagare. Anmälan ska ske i MyClub. Om det är fullt d v s 16 anmälda kan man anmäla sig som reserv i WhatsApp gruppen men inga andra typer av svar där. Blir man sjuk eller får förhinder kan det också meddelas i WhatsApp gruppen.

Om man missar att anmäla sig i tid finns en whatsappgrupp för Fotbollen där man kan ställa sig på kö som reserv om någon får förhinder eller blir sjuk. Notera att inga gäster accepteras utan alla måste anmäla sig via hemsidan för att få spela och man svara på kallelsen. Dag: Måndag Tid: 20.00-22:00. Viksjövallen 3 Utrustning: Det som är lämpligt för att lattja fotboll i 90 minuter i högt tempo. Benskydd rekommenderas varmt. Vattenflaska fylld med vatten är också ett hett tips. Uppvärmning: Synnerligen viktigt för gamla kroppar, glöm inte detta. Om du kan komma, tacka JA Om du inte kan komma, tacka NEJ Strunta INTE i att svara Frågor via mail kan du skicka till Peter merecki@ hotmail.com eller till Esi esmailyo@gmail.com.

Väl mött på Söndagar!

Har man bokat ett plats att träna och inte dyker upp kan man bli satt i karantän och inte få kallelse till träningar om man inte följer reglerna. Vi spelar motionsfotboll med fokus på glädje och motion och undviker hårda tacklingar/glidtacklingar och har en god ton mot varandra.

Hej, Då var det dags för motionsfotboll. Minst 10 måste tacka ja annars blir det inställt. Sista klockslag för att svara är 11.00 samma dag. I år låser vi kallelsen vid 16 anmälda deltagare. Anmälan ska ske i MyClub. Om det är fullt d v s 16 anmälda kan man anmäla sig som reserv i WhatsApp gruppen men inga andra typer av svar där. Blir man sjuk eller får förhinder kan det också meddelas i WhatsApp gruppen.

Om man missar att anmäla sig i tid finns en whatsappgrupp för Fotbollen där man kan ställa sig på kö som reserv om någon får förhinder eller blir sjuk. Notera att inga gäster accepteras utan alla måste anmäla sig via hemsidan för att få spela och man svara på kallelsen. Dag: Måndag Tid: 20.00-22:00. Viksjövallen 3 Utrustning: Det som är lämpligt för att lattja fotboll i 90 minuter i högt tempo. Benskydd rekommenderas varmt. Vattenflaska fylld med vatten är också ett hett tips. Uppvärmning: Synnerligen viktigt för gamla kroppar, glöm inte detta. Om du kan komma, tacka JA Om du inte kan komma, tacka NEJ Strunta INTE i att svara Frågor via mail kan du skicka till Peter merecki@ hotmail.com eller till Esi esmailyo@gmail.com.

Väl mött på Torsdagar!

Har man bokat ett plats att träna och inte dyker upp kan man bli satt i karantän och inte få kallelse till träningar om man inte följer reglerna. Vi spelar motionsfotboll med fokus på glädje och motion och undviker hårda tacklingar/glidtacklingar och har en god ton mot varandra.

Hej, Då var det dags för motionsfotboll. Minst 10 måste tacka ja annars blir det inställt. Sista klockslag för att svara är 11.00 samma dag. I år låser vi kallelsen vid 16 anmälda deltagare. Anmälan ska ske i MyClub. Om det är fullt d v s 16 anmälda kan man anmäla sig som reserv i WhatsApp gruppen men inga andra typer av svar där. Blir man sjuk eller får förhinder kan det också meddelas i WhatsApp gruppen.

Om man missar att anmäla sig i tid finns en whatsappgrupp för Fotbollen där man kan ställa sig på kö som reserv om någon får förhinder eller blir sjuk. Notera att inga gäster accepteras utan alla måste anmäla sig via hemsidan för att få spela och man svara på kallelsen. Dag: Måndag Tid: 20.00-22:00. Viksjövallen 3 Utrustning: Det som är lämpligt för att lattja fotboll i 90 minuter i högt tempo. Benskydd rekommenderas varmt. Vattenflaska fylld med vatten är också ett hett tips. Uppvärmning: Synnerligen viktigt för gamla kroppar, glöm inte detta. Om du kan komma, tacka JA Om du inte kan komma, tacka NEJ Strunta INTE i att svara Frågor via mail kan du skicka till Peter merecki@ hotmail.com eller till Esi esmailyo@gmail.com.

Väl mött på Söndagar!

Har man bokat ett plats att träna och inte dyker upp kan man bli satt i karantän och inte få kallelse till träningar om man inte följer reglerna. Vi spelar motionsfotboll med fokus på glädje och motion och undviker hårda tacklingar/glidtacklingar och har en god ton mot varandra.

Hej, Då var det dags för motionsfotboll. Minst 10 måste tacka ja annars blir det inställt. Sista klockslag för att svara är 11.00 samma dag. I år låser vi kallelsen vid 16 anmälda deltagare. Anmälan ska ske i MyClub. Om det är fullt d v s 16 anmälda kan man anmäla sig som reserv i WhatsApp gruppen men inga andra typer av svar där. Blir man sjuk eller får förhinder kan det också meddelas i WhatsApp gruppen.

Om man missar att anmäla sig i tid finns en whatsappgrupp för Fotbollen där man kan ställa sig på kö som reserv om någon får förhinder eller blir sjuk. Notera att inga gäster accepteras utan alla måste anmäla sig via hemsidan för att få spela och man svara på kallelsen. Dag: Måndag Tid: 20.00-22:00. Viksjövallen 3 Utrustning: Det som är lämpligt för att lattja fotboll i 90 minuter i högt tempo. Benskydd rekommenderas varmt. Vattenflaska fylld med vatten är också ett hett tips. Uppvärmning: Synnerligen viktigt för gamla kroppar, glöm inte detta. Om du kan komma, tacka JA Om du inte kan komma, tacka NEJ Strunta INTE i att svara Frågor via mail kan du skicka till Peter merecki@ hotmail.com eller till Esi esmailyo@gmail.com.

Väl mött på Torsdagar!

Har man bokat ett plats att träna och inte dyker upp kan man bli satt i karantän och inte få kallelse till träningar om man inte följer reglerna. Vi spelar motionsfotboll med fokus på glädje och motion och undviker hårda tacklingar/glidtacklingar och har en god ton mot varandra.

Hej, Då var det dags för motionsfotboll. Minst 10 måste tacka ja annars blir det inställt. Sista klockslag för att svara är 11.00 samma dag. I år låser vi kallelsen vid 16 anmälda deltagare. Anmälan ska ske i MyClub. Om det är fullt d v s 16 anmälda kan man anmäla sig som reserv i WhatsApp gruppen men inga andra typer av svar där. Blir man sjuk eller får förhinder kan det också meddelas i WhatsApp gruppen.

Om man missar att anmäla sig i tid finns en whatsappgrupp för Fotbollen där man kan ställa sig på kö som reserv om någon får förhinder eller blir sjuk. Notera att inga gäster accepteras utan alla måste anmäla sig via hemsidan för att få spela och man svara på kallelsen. Dag: Måndag Tid: 20.00-22:00. Viksjövallen 3 Utrustning: Det som är lämpligt för att lattja fotboll i 90 minuter i högt tempo. Benskydd rekommenderas varmt. Vattenflaska fylld med vatten är också ett hett tips. Uppvärmning: Synnerligen viktigt för gamla kroppar, glöm inte detta. Om du kan komma, tacka JA Om du inte kan komma, tacka NEJ Strunta INTE i att svara Frågor via mail kan du skicka till Peter merecki@ hotmail.com eller till Esi esmailyo@gmail.com.

Väl mött på Söndagar!

Har man bokat ett plats att träna och inte dyker upp kan man bli satt i karantän och inte få kallelse till träningar om man inte följer reglerna. Vi spelar motionsfotboll med fokus på glädje och motion och undviker hårda tacklingar/glidtacklingar och har en god ton mot varandra.

Hej, Då var det dags för motionsfotboll. Minst 10 måste tacka ja annars blir det inställt. Sista klockslag för att svara är 11.00 samma dag. I år låser vi kallelsen vid 16 anmälda deltagare. Anmälan ska ske i MyClub. Om det är fullt d v s 16 anmälda kan man anmäla sig som reserv i WhatsApp gruppen men inga andra typer av svar där. Blir man sjuk eller får förhinder kan det också meddelas i WhatsApp gruppen.

Om man missar att anmäla sig i tid finns en whatsappgrupp för Fotbollen där man kan ställa sig på kö som reserv om någon får förhinder eller blir sjuk. Notera att inga gäster accepteras utan alla måste anmäla sig via hemsidan för att få spela och man svara på kallelsen. Dag: Måndag Tid: 20.00-22:00. Viksjövallen 3 Utrustning: Det som är lämpligt för att lattja fotboll i 90 minuter i högt tempo. Benskydd rekommenderas varmt. Vattenflaska fylld med vatten är också ett hett tips. Uppvärmning: Synnerligen viktigt för gamla kroppar, glöm inte detta. Om du kan komma, tacka JA Om du inte kan komma, tacka NEJ Strunta INTE i att svara Frågor via mail kan du skicka till Peter merecki@ hotmail.com eller till Esi esmailyo@gmail.com.

Väl mött på Torsdagar!

Har man bokat ett plats att träna och inte dyker upp kan man bli satt i karantän och inte få kallelse till träningar om man inte följer reglerna. Vi spelar motionsfotboll med fokus på glädje och motion och undviker hårda tacklingar/glidtacklingar och har en god ton mot varandra.

Hej, Då var det dags för motionsfotboll. Minst 10 måste tacka ja annars blir det inställt. Sista klockslag för att svara är 11.00 samma dag. I år låser vi kallelsen vid 16 anmälda deltagare. Anmälan ska ske i MyClub. Om det är fullt d v s 16 anmälda kan man anmäla sig som reserv i WhatsApp gruppen men inga andra typer av svar där. Blir man sjuk eller får förhinder kan det också meddelas i WhatsApp gruppen.

Om man missar att anmäla sig i tid finns en whatsappgrupp för Fotbollen där man kan ställa sig på kö som reserv om någon får förhinder eller blir sjuk. Notera att inga gäster accepteras utan alla måste anmäla sig via hemsidan för att få spela och man svara på kallelsen. Dag: Måndag Tid: 20.00-22:00. Viksjövallen 3 Utrustning: Det som är lämpligt för att lattja fotboll i 90 minuter i högt tempo. Benskydd rekommenderas varmt. Vattenflaska fylld med vatten är också ett hett tips. Uppvärmning: Synnerligen viktigt för gamla kroppar, glöm inte detta. Om du kan komma, tacka JA Om du inte kan komma, tacka NEJ Strunta INTE i att svara Frågor via mail kan du skicka till Peter merecki@ hotmail.com eller till Esi esmailyo@gmail.com.

Väl mött på Söndagar!

Har man bokat ett plats att träna och inte dyker upp kan man bli satt i karantän och inte få kallelse till träningar om man inte följer reglerna. Vi spelar motionsfotboll med fokus på glädje och motion och undviker hårda tacklingar/glidtacklingar och har en god ton mot varandra.

Hej, Då var det dags för motionsfotboll. Minst 10 måste tacka ja annars blir det inställt. Sista klockslag för att svara är 11.00 samma dag. I år låser vi kallelsen vid 16 anmälda deltagare. Anmälan ska ske i MyClub. Om det är fullt d v s 16 anmälda kan man anmäla sig som reserv i WhatsApp gruppen men inga andra typer av svar där. Blir man sjuk eller får förhinder kan det också meddelas i WhatsApp gruppen.

Om man missar att anmäla sig i tid finns en whatsappgrupp för Fotbollen där man kan ställa sig på kö som reserv om någon får förhinder eller blir sjuk. Notera att inga gäster accepteras utan alla måste anmäla sig via hemsidan för att få spela och man svara på kallelsen. Dag: Måndag Tid: 20.00-22:00. Viksjövallen 3 Utrustning: Det som är lämpligt för att lattja fotboll i 90 minuter i högt tempo. Benskydd rekommenderas varmt. Vattenflaska fylld med vatten är också ett hett tips. Uppvärmning: Synnerligen viktigt för gamla kroppar, glöm inte detta. Om du kan komma, tacka JA Om du inte kan komma, tacka NEJ Strunta INTE i att svara Frågor via mail kan du skicka till Peter merecki@ hotmail.com eller till Esi esmailyo@gmail.com.

Väl mött på Torsdagar!

Har man bokat ett plats att träna och inte dyker upp kan man bli satt i karantän och inte få kallelse till träningar om man inte följer reglerna. Vi spelar motionsfotboll med fokus på glädje och motion och undviker hårda tacklingar/glidtacklingar och har en god ton mot varandra.

Hej, Då var det dags för motionsfotboll. Minst 10 måste tacka ja annars blir det inställt. Sista klockslag för att svara är 11.00 samma dag. I år låser vi kallelsen vid 16 anmälda deltagare. Anmälan ska ske i MyClub. Om det är fullt d v s 16 anmälda kan man anmäla sig som reserv i WhatsApp gruppen men inga andra typer av svar där. Blir man sjuk eller får förhinder kan det också meddelas i WhatsApp gruppen.

Om man missar att anmäla sig i tid finns en whatsappgrupp för Fotbollen där man kan ställa sig på kö som reserv om någon får förhinder eller blir sjuk. Notera att inga gäster accepteras utan alla måste anmäla sig via hemsidan för att få spela och man svara på kallelsen. Dag: Måndag Tid: 20.00-22:00. Viksjövallen 3 Utrustning: Det som är lämpligt för att lattja fotboll i 90 minuter i högt tempo. Benskydd rekommenderas varmt. Vattenflaska fylld med vatten är också ett hett tips. Uppvärmning: Synnerligen viktigt för gamla kroppar, glöm inte detta. Om du kan komma, tacka JA Om du inte kan komma, tacka NEJ Strunta INTE i att svara Frågor via mail kan du skicka till Peter merecki@ hotmail.com eller till Esi esmailyo@gmail.com.

Väl mött på Söndagar!

Har man bokat ett plats att träna och inte dyker upp kan man bli satt i karantän och inte få kallelse till träningar om man inte följer reglerna. Vi spelar motionsfotboll med fokus på glädje och motion och undviker hårda tacklingar/glidtacklingar och har en god ton mot varandra.

Hej, Då var det dags för motionsfotboll. Minst 10 måste tacka ja annars blir det inställt. Sista klockslag för att svara är 11.00 samma dag. I år låser vi kallelsen vid 16 anmälda deltagare. Anmälan ska ske i MyClub. Om det är fullt d v s 16 anmälda kan man anmäla sig som reserv i WhatsApp gruppen men inga andra typer av svar där. Blir man sjuk eller får förhinder kan det också meddelas i WhatsApp gruppen.

Om man missar att anmäla sig i tid finns en whatsappgrupp för Fotbollen där man kan ställa sig på kö som reserv om någon får förhinder eller blir sjuk. Notera att inga gäster accepteras utan alla måste anmäla sig via hemsidan för att få spela och man svara på kallelsen. Dag: Måndag Tid: 20.00-22:00. Viksjövallen 3 Utrustning: Det som är lämpligt för att lattja fotboll i 90 minuter i högt tempo. Benskydd rekommenderas varmt. Vattenflaska fylld med vatten är också ett hett tips. Uppvärmning: Synnerligen viktigt för gamla kroppar, glöm inte detta. Om du kan komma, tacka JA Om du inte kan komma, tacka NEJ Strunta INTE i att svara Frågor via mail kan du skicka till Peter merecki@ hotmail.com eller till Esi esmailyo@gmail.com.

Väl mött på Torsdagar!

Har man bokat ett plats att träna och inte dyker upp kan man bli satt i karantän och inte få kallelse till träningar om man inte följer reglerna. Vi spelar motionsfotboll med fokus på glädje och motion och undviker hårda tacklingar/glidtacklingar och har en god ton mot varandra.

Hej, Då var det dags för motionsfotboll. Minst 10 måste tacka ja annars blir det inställt. Sista klockslag för att svara är 11.00 samma dag. I år låser vi kallelsen vid 16 anmälda deltagare. Anmälan ska ske i MyClub. Om det är fullt d v s 16 anmälda kan man anmäla sig som reserv i WhatsApp gruppen men inga andra typer av svar där. Blir man sjuk eller får förhinder kan det också meddelas i WhatsApp gruppen.

Om man missar att anmäla sig i tid finns en whatsappgrupp för Fotbollen där man kan ställa sig på kö som reserv om någon får förhinder eller blir sjuk. Notera att inga gäster accepteras utan alla måste anmäla sig via hemsidan för att få spela och man svara på kallelsen. Dag: Måndag Tid: 20.00-22:00. Viksjövallen 3 Utrustning: Det som är lämpligt för att lattja fotboll i 90 minuter i högt tempo. Benskydd rekommenderas varmt. Vattenflaska fylld med vatten är också ett hett tips. Uppvärmning: Synnerligen viktigt för gamla kroppar, glöm inte detta. Om du kan komma, tacka JA Om du inte kan komma, tacka NEJ Strunta INTE i att svara Frågor via mail kan du skicka till Peter merecki@ hotmail.com eller till Esi esmailyo@gmail.com.

Väl mött på Söndagar!

Har man bokat ett plats att träna och inte dyker upp kan man bli satt i karantän och inte få kallelse till träningar om man inte följer reglerna. Vi spelar motionsfotboll med fokus på glädje och motion och undviker hårda tacklingar/glidtacklingar och har en god ton mot varandra.

Hej, Då var det dags för motionsfotboll. Minst 10 måste tacka ja annars blir det inställt. Sista klockslag för att svara är 11.00 samma dag. I år låser vi kallelsen vid 16 anmälda deltagare. Anmälan ska ske i MyClub. Om det är fullt d v s 16 anmälda kan man anmäla sig som reserv i WhatsApp gruppen men inga andra typer av svar där. Blir man sjuk eller får förhinder kan det också meddelas i WhatsApp gruppen.

Om man missar att anmäla sig i tid finns en whatsappgrupp för Fotbollen där man kan ställa sig på kö som reserv om någon får förhinder eller blir sjuk. Notera att inga gäster accepteras utan alla måste anmäla sig via hemsidan för att få spela och man svara på kallelsen. Dag: Måndag Tid: 20.00-22:00. Viksjövallen 3 Utrustning: Det som är lämpligt för att lattja fotboll i 90 minuter i högt tempo. Benskydd rekommenderas varmt. Vattenflaska fylld med vatten är också ett hett tips. Uppvärmning: Synnerligen viktigt för gamla kroppar, glöm inte detta. Om du kan komma, tacka JA Om du inte kan komma, tacka NEJ Strunta INTE i att svara Frågor via mail kan du skicka till Peter merecki@ hotmail.com eller till Esi esmailyo@gmail.com.

Väl mött på Torsdagar!

Har man bokat ett plats att träna och inte dyker upp kan man bli satt i karantän och inte få kallelse till träningar om man inte följer reglerna. Vi spelar motionsfotboll med fokus på glädje och motion och undviker hårda tacklingar/glidtacklingar och har en god ton mot varandra.

Hej, Då var det dags för motionsfotboll. Minst 10 måste tacka ja annars blir det inställt. Sista klockslag för att svara är 11.00 samma dag. I år låser vi kallelsen vid 16 anmälda deltagare. Anmälan ska ske i MyClub. Om det är fullt d v s 16 anmälda kan man anmäla sig som reserv i WhatsApp gruppen men inga andra typer av svar där. Blir man sjuk eller får förhinder kan det också meddelas i WhatsApp gruppen.

Om man missar att anmäla sig i tid finns en whatsappgrupp för Fotbollen där man kan ställa sig på kö som reserv om någon får förhinder eller blir sjuk. Notera att inga gäster accepteras utan alla måste anmäla sig via hemsidan för att få spela och man svara på kallelsen. Dag: Måndag Tid: 20.00-22:00. Viksjövallen 3 Utrustning: Det som är lämpligt för att lattja fotboll i 90 minuter i högt tempo. Benskydd rekommenderas varmt. Vattenflaska fylld med vatten är också ett hett tips. Uppvärmning: Synnerligen viktigt för gamla kroppar, glöm inte detta. Om du kan komma, tacka JA Om du inte kan komma, tacka NEJ Strunta INTE i att svara Frågor via mail kan du skicka till Peter merecki@ hotmail.com eller till Esi esmailyo@gmail.com.

Väl mött på Söndagar!

Har man bokat ett plats att träna och inte dyker upp kan man bli satt i karantän och inte få kallelse till träningar om man inte följer reglerna. Vi spelar motionsfotboll med fokus på glädje och motion och undviker hårda tacklingar/glidtacklingar och har en god ton mot varandra.

Hej, Då var det dags för motionsfotboll. Minst 10 måste tacka ja annars blir det inställt. Sista klockslag för att svara är 11.00 samma dag. I år låser vi kallelsen vid 16 anmälda deltagare. Anmälan ska ske i MyClub. Om det är fullt d v s 16 anmälda kan man anmäla sig som reserv i WhatsApp gruppen men inga andra typer av svar där. Blir man sjuk eller får förhinder kan det också meddelas i WhatsApp gruppen.

Om man missar att anmäla sig i tid finns en whatsappgrupp för Fotbollen där man kan ställa sig på kö som reserv om någon får förhinder eller blir sjuk. Notera att inga gäster accepteras utan alla måste anmäla sig via hemsidan för att få spela och man svara på kallelsen. Dag: Måndag Tid: 20.00-22:00. Viksjövallen 3 Utrustning: Det som är lämpligt för att lattja fotboll i 90 minuter i högt tempo. Benskydd rekommenderas varmt. Vattenflaska fylld med vatten är också ett hett tips. Uppvärmning: Synnerligen viktigt för gamla kroppar, glöm inte detta. Om du kan komma, tacka JA Om du inte kan komma, tacka NEJ Strunta INTE i att svara Frågor via mail kan du skicka till Peter merecki@ hotmail.com eller till Esi esmailyo@gmail.com.

Väl mött på Torsdagar!

Har man bokat ett plats att träna och inte dyker upp kan man bli satt i karantän och inte få kallelse till träningar om man inte följer reglerna. Vi spelar motionsfotboll med fokus på glädje och motion och undviker hårda tacklingar/glidtacklingar och har en god ton mot varandra.

Hej, Då var det dags för motionsfotboll. Minst 10 måste tacka ja annars blir det inställt. Sista klockslag för att svara är 11.00 samma dag. I år låser vi kallelsen vid 16 anmälda deltagare. Anmälan ska ske i MyClub. Om det är fullt d v s 16 anmälda kan man anmäla sig som reserv i WhatsApp gruppen men inga andra typer av svar där. Blir man sjuk eller får förhinder kan det också meddelas i WhatsApp gruppen.

Om man missar att anmäla sig i tid finns en whatsappgrupp för Fotbollen där man kan ställa sig på kö som reserv om någon får förhinder eller blir sjuk. Notera att inga gäster accepteras utan alla måste anmäla sig via hemsidan för att få spela och man svara på kallelsen. Dag: Måndag Tid: 20.00-22:00. Viksjövallen 3 Utrustning: Det som är lämpligt för att lattja fotboll i 90 minuter i högt tempo. Benskydd rekommenderas varmt. Vattenflaska fylld med vatten är också ett hett tips. Uppvärmning: Synnerligen viktigt för gamla kroppar, glöm inte detta. Om du kan komma, tacka JA Om du inte kan komma, tacka NEJ Strunta INTE i att svara Frågor via mail kan du skicka till Peter merecki@ hotmail.com eller till Esi esmailyo@gmail.com.

Väl mött på Söndagar!

Har man bokat ett plats att träna och inte dyker upp kan man bli satt i karantän och inte få kallelse till träningar om man inte följer reglerna. Vi spelar motionsfotboll med fokus på glädje och motion och undviker hårda tacklingar/glidtacklingar och har en god ton mot varandra.

Hej, Då var det dags för motionsfotboll. Minst 10 måste tacka ja annars blir det inställt. Sista klockslag för att svara är 11.00 samma dag. I år låser vi kallelsen vid 16 anmälda deltagare. Anmälan ska ske i MyClub. Om det är fullt d v s 16 anmälda kan man anmäla sig som reserv i WhatsApp gruppen men inga andra typer av svar där. Blir man sjuk eller får förhinder kan det också meddelas i WhatsApp gruppen.

Om man missar att anmäla sig i tid finns en whatsappgrupp för Fotbollen där man kan ställa sig på kö som reserv om någon får förhinder eller blir sjuk. Notera att inga gäster accepteras utan alla måste anmäla sig via hemsidan för att få spela och man svara på kallelsen. Dag: Måndag Tid: 20.00-22:00. Viksjövallen 3 Utrustning: Det som är lämpligt för att lattja fotboll i 90 minuter i högt tempo. Benskydd rekommenderas varmt. Vattenflaska fylld med vatten är också ett hett tips. Uppvärmning: Synnerligen viktigt för gamla kroppar, glöm inte detta. Om du kan komma, tacka JA Om du inte kan komma, tacka NEJ Strunta INTE i att svara Frågor via mail kan du skicka till Peter merecki@ hotmail.com eller till Esi esmailyo@gmail.com.

Väl mött på Torsdagar!

Har man bokat ett plats att träna och inte dyker upp kan man bli satt i karantän och inte få kallelse till träningar om man inte följer reglerna. Vi spelar motionsfotboll med fokus på glädje och motion och undviker hårda tacklingar/glidtacklingar och har en god ton mot varandra.

Hej, Då var det dags för motionsfotboll. Minst 10 måste tacka ja annars blir det inställt. Sista klockslag för att svara är 11.00 samma dag. I år låser vi kallelsen vid 16 anmälda deltagare. Anmälan ska ske i MyClub. Om det är fullt d v s 16 anmälda kan man anmäla sig som reserv i WhatsApp gruppen men inga andra typer av svar där. Blir man sjuk eller får förhinder kan det också meddelas i WhatsApp gruppen.

Om man missar att anmäla sig i tid finns en whatsappgrupp för Fotbollen där man kan ställa sig på kö som reserv om någon får förhinder eller blir sjuk. Notera att inga gäster accepteras utan alla måste anmäla sig via hemsidan för att få spela och man svara på kallelsen. Dag: Måndag Tid: 20.00-22:00. Viksjövallen 3 Utrustning: Det som är lämpligt för att lattja fotboll i 120 minuter i högt tempo. Benskydd rekommenderas varmt. Vattenflaska fylld med vatten är också ett hett tips. Uppvärmning: Synnerligen viktigt för gamla kroppar, glöm inte detta. Om du kan komma, tacka JA Om du inte kan komma, tacka NEJ Strunta INTE i att svara Frågor via mail kan du skicka till Peter merecki@ hotmail.com eller till Esi esmailyo@gmail.com.

Väl mött på Måndagar!

Har man bokat ett plats att träna och inte dyker upp kan man bli satt i karantän och inte få kallelse till träningar om man inte följer reglerna. Vi spelar motionsfotboll med fokus på glädje och motion och undviker hårda tacklingar/glidtacklingar och har en god ton mot varandra.

Hej, Då var det dags för motionsfotboll. Minst 10 måste tacka ja annars blir det inställt. Sista klockslag för att svara är 11.00 samma dag. I år låser vi kallelsen vid 16 anmälda deltagare. Anmälan ska ske i MyClub. Om det är fullt d v s 16 anmälda kan man anmäla sig som reserv i WhatsApp gruppen men inga andra typer av svar där. Blir man sjuk eller får förhinder kan det också meddelas i WhatsApp gruppen.

Om man missar att anmäla sig i tid finns en whatsappgrupp för Fotbollen där man kan ställa sig på kö som reserv om någon får förhinder eller blir sjuk. Notera att inga gäster accepteras utan alla måste anmäla sig via hemsidan för att få spela och man svara på kallelsen. Dag: Torsdag Tid: 20.30-22:00. Viksjövallen 3 Utrustning: Det som är lämpligt för att lattja fotboll i 90 minuter i högt tempo. Benskydd rekommenderas varmt. Vattenflaska fylld med vatten är också ett hett tips. Uppvärmning: Synnerligen viktigt för gamla kroppar, glöm inte detta. Om du kan komma, tacka JA Om du inte kan komma, tacka NEJ Strunta INTE i att svara Frågor via mail kan du skicka till Peter merecki@ hotmail.com eller till Esi esmailyo@gmail.com.

Väl mött på Torsdagar!

Har man bokat ett plats att träna och inte dyker upp kan man bli satt i karantän och inte få kallelse till träningar om man inte följer reglerna. Vi spelar motionsfotboll med fokus på glädje och motion och undviker hårda tacklingar/glidtacklingar och har en god ton mot varandra.

Hej, Då var det dags för motionsfotboll. Minst 10 måste tacka ja annars blir det inställt. Sista klockslag för att svara är 11.00 samma dag. I år låser vi kallelsen vid 16 anmälda deltagare. Anmälan ska ske i MyClub. Om det är fullt d v s 16 anmälda kan man anmäla sig som reserv i WhatsApp gruppen men inga andra typer av svar där. Blir man sjuk eller får förhinder kan det också meddelas i WhatsApp gruppen.

Om man missar att anmäla sig i tid finns en whatsappgrupp för Fotbollen där man kan ställa sig på kö som reserv om någon får förhinder eller blir sjuk. Notera att inga gäster accepteras utan alla måste anmäla sig via hemsidan för att få spela och man svara på kallelsen. Dag: Måndag Tid: 20.00-22:00. Viksjövallen 3 Utrustning: Det som är lämpligt för att lattja fotboll i 120 minuter i högt tempo. Benskydd rekommenderas varmt. Vattenflaska fylld med vatten är också ett hett tips. Uppvärmning: Synnerligen viktigt för gamla kroppar, glöm inte detta. Om du kan komma, tacka JA Om du inte kan komma, tacka NEJ Strunta INTE i att svara Frågor via mail kan du skicka till Peter merecki@ hotmail.com eller till Esi esmailyo@gmail.com.

Väl mött på Måndagar!

Har man bokat ett plats att träna och inte dyker upp kan man bli satt i karantän och inte få kallelse till träningar om man inte följer reglerna. Vi spelar motionsfotboll med fokus på glädje och motion och undviker hårda tacklingar/glidtacklingar och har en god ton mot varandra.

Hej, Då var det dags för motionsfotboll. Minst 10 måste tacka ja annars blir det inställt. Sista klockslag för att svara är 11.00 samma dag. I år låser vi kallelsen vid 16 anmälda deltagare. Anmälan ska ske i MyClub. Om det är fullt d v s 16 anmälda kan man anmäla sig som reserv i WhatsApp gruppen men inga andra typer av svar där. Blir man sjuk eller får förhinder kan det också meddelas i WhatsApp gruppen.

Om man missar att anmäla sig i tid finns en whatsappgrupp för Fotbollen där man kan ställa sig på kö som reserv om någon får förhinder eller blir sjuk. Notera att inga gäster accepteras utan alla måste anmäla sig via hemsidan för att få spela och man svara på kallelsen. Dag: Torsdag Tid: 20.30-22:00. Viksjövallen 3 Utrustning: Det som är lämpligt för att lattja fotboll i 90 minuter i högt tempo. Benskydd rekommenderas varmt. Vattenflaska fylld med vatten är också ett hett tips. Uppvärmning: Synnerligen viktigt för gamla kroppar, glöm inte detta. Om du kan komma, tacka JA Om du inte kan komma, tacka NEJ Strunta INTE i att svara Frågor via mail kan du skicka till Peter merecki@ hotmail.com eller till Esi esmailyo@gmail.com.

Väl mött på Torsdagar!

Har man bokat ett plats att träna och inte dyker upp kan man bli satt i karantän och inte få kallelse till träningar om man inte följer reglerna. Vi spelar motionsfotboll med fokus på glädje och motion och undviker hårda tacklingar/glidtacklingar och har en god ton mot varandra.

Hej, Då var det dags för motionsfotboll. Minst 10 måste tacka ja annars blir det inställt. Sista klockslag för att svara är 11.00 samma dag. I år låser vi kallelsen vid 16 anmälda deltagare. Anmälan ska ske i MyClub. Om det är fullt d v s 16 anmälda kan man anmäla sig som reserv i WhatsApp gruppen men inga andra typer av svar där. Blir man sjuk eller får förhinder kan det också meddelas i WhatsApp gruppen.

Om man missar att anmäla sig i tid finns en whatsappgrupp för Fotbollen där man kan ställa sig på kö som reserv om någon får förhinder eller blir sjuk. Notera att inga gäster accepteras utan alla måste anmäla sig via hemsidan för att få spela och man svara på kallelsen. Dag: Måndag Tid: 19.30-21:30. Viksjövallen 3 Utrustning: Det som är lämpligt för att lattja fotboll i 120 minuter i högt tempo. Benskydd rekommenderas varmt. Vattenflaska fylld med vatten är också ett hett tips. Uppvärmning: Synnerligen viktigt för gamla kroppar, glöm inte detta. Om du kan komma, tacka JA Om du inte kan komma, tacka NEJ Strunta INTE i att svara Frågor via mail kan du skicka till Mikael Dovrell mikael@dovrell.se.

Väl mött på Måndagar! 

Har man bokat ett plats att träna och inte dyker upp kan man bli satt i karantän och inte få kallelse till träningar om man inte följer reglerna. Vi spelar motionsfotboll med fokus på glädje och motion och undviker hårda tacklingar/glidtacklingar och har en god ton mot varandra.

Hej, Då var det dags för motionsfotboll. Minst 10 måste tacka ja annars blir det inställt. Sista klockslag för att svara är 11.00 samma dag. I år låser vi kallelsen vid 16 anmälda deltagare. Anmälan ska ske i MyClub. Om det är fullt d v s 16 anmälda kan man anmäla sig som reserv i WhatsApp gruppen men inga andra typer av svar där. Blir man sjuk eller får förhinder kan det också meddelas i WhatsApp gruppen.

Om man missar att anmäla sig i tid finns en whatsappgrupp för Fotbollen där man kan ställa sig på kö som reserv om någon får förhinder eller blir sjuk. Notera att inga gäster accepteras utan alla måste anmäla sig via hemsidan för att få spela och man svara på kallelsen. Dag: Torsdag Tid: 20.30-22:00. Viksjövallen 3 Utrustning: Det som är lämpligt för att lattja fotboll i 90 minuter i högt tempo. Benskydd rekommenderas varmt. Vattenflaska fylld med vatten är också ett hett tips. Uppvärmning: Synnerligen viktigt för gamla kroppar, glöm inte detta. Om du kan komma, tacka JA Om du inte kan komma, tacka NEJ Strunta INTE i att svara Frågor via mail kan du skicka till mikael@dovrell.se

Väl mött på Torsdagar!

Har man bokat ett plats att träna och inte dyker upp kan man bli satt i karantän och inte få kallelse till träningar om man inte följer reglerna. Vi spelar motionsfotboll med fokus på glädje och motion och undviker hårda tacklingar/glidtacklingar och har en god ton mot varandra.